מתכון · יומיומי

לוביה פולו

הכנה: 20 דקות בישול: 50 דקות 4–6 מנות
ביתמתכונים › לוביה פולו

אורז בסמטי עם שעועית ירוקה (לוביה) ותבלינים עשירים, מנה יומיומית חמה ומנחמת שמפיחה נשמה לכל ארוחה.

אופן ההכנה

  1. הכנת הבשר: טגנו את הבצל הקצוץ בשמן עד שיזהיב (כ-8 דקות). הוסיפו שום כתוש ובשר טחון ובשלו תוך ערבוב עד שהבשר מאפיר. תבלו בכורכום, כמון, קינמון, מלח ופלפל. בשלו עוד 10 דקות עד שהנוזלים מתאדים.
  2. הכנת הלוביה: שטפו ונגבו את השעועית הירוקה. חתכו לחתיכות של 3-4 ס"מ. אפשר להוסיף לתערובת הבשר ב-5 דקות האחרונות לטיגון קצר.
  3. השרייה: שטפו את האורז 2–3 פעמים. השרו בקערה עם מים קרים ומעט מלח כ-30 דקות, וסננו.
  4. בישול חלקי: הרתיחו סיר מים עם מלח, הוסיפו את האורז ובשלו 5-6 דקות. סננו במסננת.
  5. בסיס השכבה: שפכו שמן בתחתית סיר TAHDIX ומרחו. הניחו שכבה דקה של אורז בתחתית.
  6. ריבוד: הוסיפו שכבות אורז לסירוגין עם תערובת הבשר-לוביה עד שייגמר החומר. נקבו 4-5 חורים בעדינות.
  7. בישול: הפעילו מצב בישול. כשהאדים עולים עטפו את המכסה במגבת נקייה ובשלו על שמירת חום 35-40 דקות.
  8. הגשה: הגישו ישירות מהסיר על צלחת גדולה, כשהשכבה הזהובה בתחתית. מצוין עם יוגורט צד.

💡 טיפים ללוביה פולו מנחמת

  • הקינמון הוא הסוד, אל תוותרו עליו, הוא מוסיף עומק שלא יאמן.
  • שעועית ירוקה טרייה עדיפה על קפואה, אך קפואה עובדת מצוין בחורף.
  • אפשר להכין טבעוני בלי בשר, פשוט הכפילו את כמות הלוביה ותוסיפו מעט קינמון נוסף.
  • שארית מעולה, ביום השני הטעמים מעמיקים עוד יותר.

רוצים לוביה פולו כזו בכל פעם?

הכירו את סיר TAHDIX →
TAHDIX RC12-X · המארח
₪499 · כולל מע"מ
להזמנה